Donnie Eichar, postanowił po raz kolejny zmierzyć się z zagadką Martwej Góry.

Swoje rozważania opiera na archiwalnych aktach sprawy, dziennikach i zdjęciach zaginionych turystów, wywiadach prowadzonych z grupą poszukiwawczą, a także ustaleniach z wyprawy śladami grupy Diatłowa, która odbyła się w 2012 roku.

Książce z pewnością  nie można odmówić rzetelnego przygotowania materiałów źródłowych, przedstawienia szczegółowych ustaleń ze śledztwa, czy wielu zdjęć związanych z wyprawą (w tym ostatnie zdjęcie z aparatu należącego do grupy).

Z drugiej strony, mam wrażenie że wszystko co wiadomo o tej wyprawie, zostało już powiedziane (kilkukrotnie) i z dużym prawdopodobieństwem nie uda się tej sprawy ostatecznie rozwiązać. 

Autor pokusił się także o przygotowanie własnej teorii i próbę odtworzenia przebiegu zdarzeń.

Myślę że jest ona tak samo prawdopodobna jak pozostałe, ale to już pozostawiam ocenie Czytelników.

Jeśli interesuje Was ten temat, to warto sięgnąć.

Góry Polski - 60 najpiękniejszych szlaków”. Książka  o wygodnym, kieszonkowy rozmiarze podzielona jest na główne pasma górskie Sudety i Karpaty, a te z kolei podzielone są na mniejsze regiony. Każdy z nich wyróżnia najpopularniejsze trasy i szlaki, min. Na Śnieżkę, na Szczeliniec, na Baranią górę, na Babią górę, na Turbacz, w moich kochanych Pieninach na Trzy Korony i na Sokolicę, w Bieszczadach na Połoninę Wetlińską, czy wreszcie w Tatrach na Gęsią Szyję, na Giewont, czy do Doliny Pięciu Stawów (i wiele, wiele innych).

Każdy podrozdział otwiera mapa danego regionu, czy pasma górskiego. Przy każdym szlaku znajdziemy informację o długości szlaku, jego typie, uśredniony czas potrzebny na pokonanie szlaku, oraz jego trudność i profil terenu. To co mi się bardzo podoba, to informacja nt. dzieci oraz sugestia od jakiego wieku, można dany szlak pokonywać. 

W dalszej części mamy już szczegółowy opis trasy, wraz z głównymi punktami widokowymi czy postojowymi. Każdy opis wzbogacają piękne zdjęcia, a całości dopełniają opisy poszczególnych regionów. 

Przewodnik polecam tym, którzy chcieliby odwiedzić najważniejsze górskie szlaki w Polsce. 

A ja bardzo chciałabym zobaczyć taki przewodnik w rozszerzonej wersja dla Beskidu Sądeckiego i Pienin.

Ostatnio trafiłam na ciekawą pozycję czyli “Jogę piękna” autorstwa Marty Kucińskiej.

Matka trójki dzieci, 44 lata (sama tak pisze na swoim  blogu), a do tego piękna i bardzo zadbana kobieta.

Oczywiście jak chyba każda kobieta, ja też lubię o siebie zadbać, chociaż staram się to robić z rozsądkiem, zachowując balans pomiędzy “dobrymi genami” i codzienną pielęgnacją, która pozwala mi czuć się dobrze. Tym bardziej zainteresował mnie program Marty Kucińskiej, który łączy zasady ajurwedy i jogi twarzy. Według autorki, stosowanie tej metody to naturalny sposób  spowolnienie zmian zachodzących na naszych twarzach.

Autorka wprowadza nas zatem w świat ajurwedy, przybliżając jej podstawowe założenia, z drugiej zaś strony opisuje procesy które przyczyniają się do starzenia się twarzy (naturalne procesy zachodzące w skórze, takie jak utrata kolagenu i hialuronu, ale także zastoje limfatyczne, zanik naczyń włosowatych, stres oksydacyjny, glikacja).

W dalszej części autorka przybliża nawyki, które gdy będą przez nas stosowane, z pewnością wpłyną na poprawę naszego wyglądu i samopoczucia. Kolejna część poświęcona jest na przybliżenia całościowego stylu życia, w myśl zasady prawdziwe piękno płynie z równowagi pomiędzy ciałem, umysłem i duszą.

Wśród istotnych czynników autorka wskazuje zatem dobry sen, prawidłową dietę, wartości płynące z jednodniowej głodówki.

Kolejna część jest już poświęcona jodze twarzy. Mamy zatem szergo ćwiczeń i automasaży, które będa pozytywnie wpływać na poszczególne części naszej twarzy (wszystkie ćwiczenia są opatrzone odpowiednimi zdjęciami). Dopełnieniem tej terapii, jest zachęcenie do samodzielnego przygotowania kosmetyków, oraz opis zabiegów kosmetycznych, które także mają za zadanie poprawić nasz wygląd i samopoczucie. Autorka przygotowała wiele przepisów, które pomogą w przygotowaniu domowych specyfików pielęgnacyjnych. Ostatnia część poświęcona jest aromaterapii. 

Odnośnie samej książki, jest pięknie wydana i z pewnością sprawi przyjemność wielu kobietom. Rady są ciekawe i dość niecodzienne, niemniej ich stosowanie wymaga pewnej ilości wolnego czasu. Myślę że jest to książka którą można się inspirować.